Кинь виклик старості. Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18

280,00 ₴
В наявності
SKU
9786171282018
Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само? Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим. • Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я • Налаштування біологічного годинника • Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим • Ефективна схема здорового харчування • Тренування: скільки вправ буде достатньо Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!.
Докладніше
Автор Блекберн Е.
Обкладинка Тверда
Формат А5
Видавництво "КСД" Харків
Сторінок 395
Рік 2020
Write Your Own Review
Ви переглядаєте:Кинь виклик старості. Як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18
Your Rating