Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс
98,00 ₴
Немає у наявності
SKU
9789661407168
Книга дает полное представление о целенаправленной тренировке мускулатуры. В ней представлены:
— детальные анатомические иллюстрации всех прорабатываемых мышц;
— упражнения для развития тела, выполняемые на тренажерах, с блоком, штангой и с собственным весом тела;
— основные варианты упражнений и их назначение;
— подробное описание упражнений и анализ ошибок, наиболее часто допускаемых при их выполнении;
— характеристики каждого упражнения с позиции его эффективности.
| Автор | Трунц-Карлизи Е. |
|---|---|
| Обкладинка | Інтегральна |
| Формат | А4 |
| Видавництво | "КСД" Харків |
| Сторінок | 160 |
| Тип друку | ілюстрована |
| Рік | 2010 |
Write Your Own Review