314 рецептов для снижения сахара

Повышенный сахар в крови - давно известный неприятный симптом, указывающий на возможность развития сахарного диабета. Однако если держать ситуацию под контролем, то дело вполне поправимо: считается, что снижение веса, нормализация давления и уровня "плохого" холестерина могут восстановить способность организма воспринимать инсулин. Это возможно сделать не только с помощью лекарственных средств, но и соблюдением определенных правил питания. Из книги читатель узнает: что означает повышение сахара в крови и кто в группе риска; как правильно употреблять овощи, фрукты и другие продукты, что поддерживать сахар в норме; основные правила использования жиросодержащих, сладких и алкогольсодержащих продуктов; методы снижения уровня сахара при помощи пищи; народные рецепты для нормализации сахара в крови и самое важное: 314 рецептов блюд, позволяющих сохранять показатель сахара в норме - не просто полезных,...