Психосоматика ителесная психотерапия.

Життя сучасної людини сповнене стресів — основного джерела більшості психосоматичних захворювань. Ми відчуваємо нездужання, болі, йдемо до лікарів. Але результати обстежень показують, що все в нормі. При цьому недуга нікуди не йде. Вердикт — психосоматика. Що робити далі? Як припинити нервувати і змінити життєву ситуацію? Тетяна Трофименко пропонує авторську методику для вашого мозку. У книзі показано, як формуються ті чи інші шляхи мислення і як вони впливають на життєві ситуації. Якщо змінити способи реагування, зміняться і обставини, покращиться стан здоров’я, зникнуть хвороби, яких насправді немає. Ефективні практики, аналіз ситуації, поради та рекомендації фахівця допоможуть вам назавжди забути про хронічний стрес і викликані ним недуги. Невдоволення життям. Що воно може дати Фільтрація інформаційного потоку. Психогігієна Фізіологічні наслідки важких ситуацій: чому це небезпечно для життя.